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"El silencio es esencial para regenerar nuestro cerebro” (Michel Le Van Quyen )

¿El silencio regenera el cerebro? En el 2001, Marcus Raichle demostró que un cerebro en reposo consume tanta energía como a pleno rendimiento, y a esa actividad cerebral en el reposo la llamo energía oscura. ... no sabemos mucho sobre ella... Así es, pero sabemos que ese silencio cerebral le permite regenerarse. Es esencial para la crea­tividad, la memoria y la construcción de uno mismo. ¿Nos construimos no haciendo nada? Son momentos de ensoñación, actividad a la que dedicamos la mitad de nuestro tiempo. Cuando en nuestro cerebro reina la energía oscura viajamos en el tiempo, sentimos sensaciones muy vívidas asociadas al pasado y al futuro, y así se consolida la identidad. ¿Cómo afecta el s

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