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Video Cápsula Formativa 003

Durante este largo confinamiento os enviare distintas VIDEO CÁPSULAS FORMATIVAS con distintos temas. Espero que os gusten, un abrazo lleno de Aire Vital para cada uno de vosotros. Cualquier pregunta o comentario, ya sabéis donde encontrarme. Muchas Gracias. Dra. Maria Pérez

2ª SEMANA DE “RECOGIMIENTO“

Un saludo a tod@s de nuevo y voy a escribir los consejos que os doy en el video, pero de forma más explicita y concreta para que no tengáis que tomar apuntes y lo podáis consultar siempre que lo necesitéis. 1º. CHI KUNG “Las 8 joyas” (Victor Manuel Fernandez) https://www.youtube.com/watch?v=O1JRbNkqhUk Siempre es mejor hacerlo por la mañana, al levantarnos, con la ventana abierta para que entre aire fresco y “limpio”. Activamos y estimulamos nuestra Energía Vital-Qi- para comenzar el nuevo día. 2º. ALIMENTACION El Pulmón requiere “Comer poco y beber mucho , sobre todo agua templada” Es de los órganos que más se inflaman y se deshidrata con mucha facilidad. EVITAR: los AZÚCARES REFINA

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© 2017 Dra. María Pérez   I   Tel. 688 67 74 60